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Quelles sont les heures d’une bonne nuit de sommeil ?
Une bonne nuit de sommeil est cruciale. Elle touche toutes les parties de notre vie, depuis notre rendement au travail et nos interactions avec les autres jusqu’à notre santé et notre bien-être mental à long terme. Dans la société actuelle en évolution rapide, il est souvent difficile pour beaucoup de gens de profiter d’un sommeil profond et réparateur.
La méditation est-elle liée à la religion ?
Que vous soyez religieux ou non, les pratiques de méditation sont faites pour vous. Les praticiens du bouddhisme, de l’hindouisme et autres, ont la possibilité de méditer. En effet, le plus important, c’est de reconnaître les étapes et les pratiques de méditations liées à votre religion. On en parle dans cet article.
Quelle température tuer les poux ?
Avec le début de l’année scolaire dans de nombreux endroits aux Pays-Bas, une autre période commence : le temps des poux. Malgré nos efforts effrénés avec des capes, des gels et des peignes, presque tous les élèves de l’école primaire sont confrontés aux poux de tête. Quelle est la meilleure façon de faire contre les poux ? Et qu’est-ce qui …